给教师的饮食小贴士~

多吃利咽食物:

多吃具有清热解毒功能的蔬菜水果,对防治慢性咽喉炎有一定的作用,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等等。刺激性食物如辣椒、大蒜等应少吃,容易引起上火的油炸食物也不要多吃。



多吃养眼食物:

课堂上飞扬的粉笔灰易使教师患上结膜炎等眼疾,所以教师会经常感觉眼睛干涩、发痒。因此,除注意正确用眼外,教师要多吃具有养肝明目作用的食物,如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等等。


多吃抗疲劳的食物:

教师长时间站立讲课,下肢肌肉经常处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较多,会出现双腿沉重、酸胀等不适问题。因此教师应该多吃水果、蔬菜、豆类碱性食物,以消除疲劳。此外,服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤,也有消除疲劳的作用。



多吃益脑的食物:

教师是脑力劳动者,脑力劳动会消耗大量能量。因此,教师宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品等,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等含磷脂丰富的食物,能增强大脑的机能,从而提高工作效率。


2011年全国教师散文奖已截稿~

谢谢大家的参与!


2009年全国教师散文奖颁奖典礼暨得奖作品集推介礼

2009年8月27日星期四

教育名言分享(三十四)

  1. 学生是祖国的未来,使民族的希望。
  2. 学生带走的不应该只有知识,更重要的是对理想的追求。
  3. 金子固然贵重,假如一切都变成了金子,人类就无法生存。
  4. 学然后知不足,教然后知困。
  5. 墙上芦苇,头重脚轻根底浅;山间竹笋,嘴尖皮厚腹中空。
  6. 传授知识、培养能力、发展智力、陶冶情操。
  7. 人的差异在于业余时间。——爱因斯坦
  8. 闲暇定终身。——胡适
  9. 教育的目的是为了扩大而不是控制学生的思想和精神。
  10. 问渠哪得清如许,为有源头活水来。

2009年8月20日星期四

《通用规范汉字》对44个字形进行了调整

《通用规范汉字表》以笔形变异规则为标准,对所收的8300字全部进行了复查,在统一笔形规则的前提下,生成了《通用规范汉字表》的宋体字形表,其中包括对《印刷通用汉字字形表》中与规则不一致的44个字的字形进行了调整,约占《印刷通用汉字字形表》总字数的0.57%。具体是:

  ①“琴、瑟、琵、琶”的上左和“徵”的中下部件“王”最后一笔横变提

  ②“魅”的右部件和“籴、汆、褰、衾”的下部件的末笔捺变点

  ③“巽(撰、馔、噀同)”的上左部件“巳”的最后一笔竖弯钩变竖提

  ④“亲(榇同)、杀(刹、脎、铩、弑同)、条(涤、绦、鲦同)、茶(搽同)、新(薪同)、杂、寨”下部件“木”的竖钩变竖

  ⑤“恿”的上部件和“瞥(弊、憋同)”的上左部件中横折钩变横折

  ⑥“蓐、溽、缛、褥、耨、薅”中的部件“”以及“唇、蜃”由半包围结构改为上下结构

  ⑦“毂”的左下部件“车”上添加一短横,与从“”诸字的字形取得一致。

摘自:《中国教育报》2009年8月19日

2009年飞跃音符研习营

为了推广音乐教育,提高教师和学生对音乐的认识和兴趣,和马来亚文化事业有限公司预定于与其2009年年八月十七日(星期一)假巴生港口青年学校举办了“飞跃音符研习营”。此研习营吸引超过160位来自雪州的老师。

研习营的主讲人是杨晓雍女士,杨女士目前是著名的雪兰莪音乐学院的副院长,拥有非常丰富的音乐教育方面的教学经验,并曾主讲多场的音乐讲座和研讨会。此研习营让所有出席者获益不浅,并且对音乐教育有新的了解和体会。

音乐是人生的必修课。音乐能陶冶人的性情,开发人的智力,提高孩子的审美情趣。节拍与节奏,能让小朋友放松身心,尽情舞动身体,并与同学產生良性的互动。通过静态的音乐欣赏和唱歌,还有动态的舞蹈及乐器的敲击练习,除了培养小朋友们的节奏感外,也能让小朋友们感受到音乐的美妙,沉浸在音乐的瑰丽世界中。相信听过了杨女士的主讲后,老师必有不少的收获。

2009年8月13日星期四

其实有100

《其实有100》是意大利的教育思想家马拉古奇写的一首诗,里头有许多值得我们反思的地方,这首诗如下:

孩孩子是由一百组成的
孩子有一百种语言、
一百只手、
一百个年头,一
百种思考问题的方式,
还有一百种聆听问题的方式、
惊讶和爱慕的方式。

一百种欢乐,去探索,去发现;
一百个世界,去发明;
一百个世界,去梦想。

孩子有一百种语言,
一百,一百,再一百,
但被偷走了九十九。
学校和文明,
将儿童的身心分离。

他们告诉孩子,
不需用手操作,
无须用脑行事,
只要听,不必说,
理想世界不必伴随快乐。

爱和惊喜,
只在复活节和圣诞节才有。
他们要求孩子,
去发现已存在的世界。
在孩子一百个世界中,
他们偷去了九十九。

他们告诉孩子:
工作与游戏、
现实与幻想、
科学与想象、
天空与大地、
理智与梦想,
都是水火不相容的。

总之,
他们告诉孩子:
一百并不存在。
但是儿童孩子却说:
不,其实真的有一百!

2009年8月7日星期五

2009年全国教师散文奖工委会公布入围名单

秉持鼓励本地教师参与文学创作,促进教师之间的交流,以提高教学素质的2009年全国教师散文奖征稿期已经在6月30日告一段落。这项由马来西亚教育部主催,吉隆坡国中华文教师联谊会、马来亚文化事业有限公司联办的比赛获得教育工作者的踊跃参加,共收到156篇的参赛作品。
这项比赛的特优奖、优秀奖和佳作奖的得主将在9月中旬的颁奖典礼上公布。以下是经决审委员潘碧华博士、周锦聪先生和刘育龙先生筛选后的20位得奖者和作品题目:

1.江泽鼎《小丑的珍珠》
2.郑立明 《我的评语》
3.蔡春梅《生命中的一场外遇》
4.郑每俐《繁华尽开》
5.罗盛威《我当教师的穷》
6.温财达 《寻声记》
7.余洁琦《为彼此留下美好的回忆》
8.黄莉湄《这一刻,这一鞭,该不该······?》
9.廖国平《热血教师》
10.曾楠芳《我可爱的这一班》
11.郑美强《妈妈的乖孩子》
12.林敏萍《让生命在运动中飞舞》
13.黄赛芳《粉笔底下的故事》
14.朱明欣《朗朗诵诗声》
15.张振和《阿达》
16.黄祯玉《我和“我的”教育》
17.江岩霞《旅程》
18.马月丝《流失的岁月》
19.黄碧云《走过风雨,走过阳光》
20.李优烈《再见,小山城!》

令人鼓舞的是,这项比赛也获得多位已退休的教育工作者的积极参与,因此主办单位特别增设精神奖,颁发给其中3位最年长的教育界前辈,以示鼓励。以下是3位精神奖得主和作品题目:

1.黄奕山《爱的教育-我的办学经验》
2.黄家光《野人献曝》
3.刘瑞光《柳树的记忆》

所有得奖者将受邀出席于9月12日(星期六)举行的颁奖典礼。颁奖典礼的地点与时间将会在近期另行通知。

这项比赛的征文主题是“分享教学心得和感受、教学的心路历程或者教职生涯的点滴 ”,文类是散文,字数为2 000至4 000个字(包括标点符号)。

在奖项方面,主办单位共设3个奖级,即特优奖2名,得主将获颁奖杯一座、现金奖1 000令吉、奖状一张、得奖作品集5本;优秀奖3名,得主将获颁奖杯一座、现金奖500令吉、奖状一张、得奖作品集5本;佳作奖15名,得主将获颁现金奖300令吉、奖状一张、得奖作品集5本。精神奖得主将获颁奖状一张和得奖作品集5本。

2009年全国教师散文奖的标语是“灯下执笔的灵魂工程师,是你我心中温馨又亮丽的风景······”,以表扬教育工作者为教育莘莘学子成为有用的人才所默默付出的努力。

2009年8月6日星期四

童诗共赏(一)

~刘育龙

夜是一个贪睡好吃的大胖子
他白天赖床
晚上才起身
一坐起来
黑黝黝的宽睡袍
就遮住了整片天空

他从怀中掏出一饼月亮
一天一点点
慢慢地啃了起来
落在袍上的碎屑
他随手一抖
就散布成星光满天


赏析
夜是个大胖子,夜幕是他的睡袍,月亮是夜的饼干,月亮的饼屑是星星,而夜这个大胖子的宽睡袍,竟然“遮住了整片天空”,够夸张了吧!夜虽然贪睡好吃,但也不是毫无贡献,至少他还会变魔术娱乐大家。瞧,他变出满天星斗啦!
(摘自马来亚文化事业有限公司出版的《飞翔的童心》童诗合集)

2009年8月5日星期三

马文化量词词典


出版时间:2009年
编辑:谢增英、张婉君
装订:平装、精装
页数:256
ISBN:978-967-334-067-5
价格:(平装)RM16(西马)RM18 (东马)
(精装)RM25(西马)RM28(东马)

在华语里,量词是使用频率相当高的词类。粗略地估计,我们目前常用的两次有五六百个。我们日常交际中,量词的使用是非常普遍的,例如:“我校来了四位新老师”“我家附近开了一家百货公司”“我养了三只小猫”等。

名词或动词与量词的搭配都有一定的要求,例如:“一只老虎、一头牛和一匹马”同样是四条腿的动物,但是使用的量词却不一样。

本词典主要分成两个部分,第一个部分为名词搭配量词的用法,收入约9,000个名词。这些词条的选收,是以实用和宽收为原则。第二部分是量词释义和用法,这个部分主要解释有关两次的用法。 我们也对意义相近的量词做出辨析,如“名”和“位”的使用差别。我们在附录后入了动量词表,以方便使用者翻查相关的动量词。

2009年8月4日星期二

教育名言分享(三十三)

  1. 教师最重要的任务是学习
  2. 古今多少事,尽付笑谈中。
  3. 写作在最成功的时候,是一种孤独的生涯。
  4. 一位好的领袖不在于他有多大的权力,而在于有多少影响力
  5. 教育悲剧的产生往往缘于用一个标准去要求所有的学生。
  6. 教育的真谛是帮助每个人成为他自己,帮助他实现自己的人生价值。
  7. 过去,学生的学习主要是积累知识;现在,学生的学习是选择知识
  8. 读史使人明智,读诗使人聪慧,演算使人思维精密,哲理使人思想深刻,伦理学使人有修养,逻辑修辞使人善辩。总之,知识能塑造人的性格