给教师的饮食小贴士~

多吃利咽食物:

多吃具有清热解毒功能的蔬菜水果,对防治慢性咽喉炎有一定的作用,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等等。刺激性食物如辣椒、大蒜等应少吃,容易引起上火的油炸食物也不要多吃。



多吃养眼食物:

课堂上飞扬的粉笔灰易使教师患上结膜炎等眼疾,所以教师会经常感觉眼睛干涩、发痒。因此,除注意正确用眼外,教师要多吃具有养肝明目作用的食物,如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等等。


多吃抗疲劳的食物:

教师长时间站立讲课,下肢肌肉经常处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较多,会出现双腿沉重、酸胀等不适问题。因此教师应该多吃水果、蔬菜、豆类碱性食物,以消除疲劳。此外,服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤,也有消除疲劳的作用。



多吃益脑的食物:

教师是脑力劳动者,脑力劳动会消耗大量能量。因此,教师宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品等,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等含磷脂丰富的食物,能增强大脑的机能,从而提高工作效率。


2011年全国教师散文奖已截稿~

谢谢大家的参与!


2009年全国教师散文奖颁奖典礼暨得奖作品集推介礼

2009年7月9日星期四

标点符号的历史

中国古代是没有标点符号的。读文章的应该什么时候停顿,全赖于读文章的人自己断句。到了汉朝的时候,才有了“句读”(judou)符号,所谓“句读”是文词停顿的地方,“句”指语意已尽,“读”指语意还没有结束,语气可能停顿的地方。

我们用的句号(。)和逗号(,)是在汉朝才出现的。明朝的时候,则出现了人名号和地名号。到了1897年,广东人王炳耀发明了“读之号、句之号、节之号”等十种标点符号。到了1919年,白话文提倡者胡适之先生写了《新式标点符号的种类和用法》的议案。议案中,他详细并具体地介绍了十种标点符号的使用方法。1920年国语统一筹委会制定了12种标点符号。有关标点符号读物,早在1904年,由商务印书馆出版了《英文汉诂》。

1951年,中国国家出版总署公布了《标点符号用法》,《标点符号用法》里有14种符号。1990年3月中国国家语文文字工作委员会、 中华人民共和国新闻出版署联合发布修订后的《标点符号用法》。这份《标点符号用法》增加了连接号和间隔号。《中华人民共和国国家标准. 标点符号用法》在1996年6月1日起正式实行。

(转载自http://tanwenshuozi.blogspot.com/2009/06/blog-post_24.html

2009年7月6日星期一

教育名言分享(二十七)

  1. 在被分数打倒的同时,学生也在心理上打倒了自己。
  2. 仅仅体现分数的智育,无疑是目光短浅的,忘了教育的真正使命。
  3. 读书破万卷,下笔如有神。
  4. 一堂好课,不在于有条不紊,不在于流畅顺达,而在于它是否真正地让孩子练习和实践
  5. 做了一辈子教师,一辈子学做教师。
  6. 读书,是孩子们净化灵魂、升华人格的一个非常重要的途径。
  7. 我们看到一些教师从不对学生说一句好话,这种行为是不可原谅的。
  8. 教学就是养成学生求知的习惯,德育就是养成学生求善的习惯。

2009年7月3日星期五

教育名言分享(二十六)

  1. 一个人永远不会超过他追求的目标。一个人永远不会超过对自己的评价。
  2. 读书是丰富学生精神世界的重要渠道。
  3. 学生有差异,课程就应该有选择。
  4. 今日我以学校为荣,明日学校以我为荣。
  5. 绿色的草坪上没有学生读书的身影,红色的跑道上没有学生青春的脚步,设备再先进的学校也只能是一潭死水。
  6. 当一个学生对世界失去好奇心,不会主动发问、探求,那就是学校、老师的悲哀。
  7. 优质的学校是人才的摇篮,劣质的学校则是智能的坟墓。
  8. 学生从学校带走的不应该只有知识,更重要的是对理想的追求

2009年7月2日星期四

教师压力解码工作坊

日期:2009年7月19日(星期日)
时间:早上九时至下午五时
地点:加影董教总教育中心
讲师:台湾傅木龙教授

目标:
1. 让教师学习如何面对教学压力
2. 培养教师在教育人当儿也乐在其中
3. 协助学校有效推行生命教育

内容:
1. 从“辅导与管理”培养孩子高尚的人品
2. 教师生命的成长--掌握情绪培养好心情(如何从逆境转念, 如何用正向思维诠释问题,谈教师压力纾解与情绪管理
3. 坚持一条简单的道路--快乐做孩子生命中的贵人

联络电话:03-87362633(佩贞、雪嘉)
网站:http://jiaozong.org.my

20个容易读错的同偏旁字之三

  1. 徜(chang第二声)vs 倘(tang第三声)
  2. 骋(cheng第三声)vs 聘(pin第四声)
  3. 憧(chong第一声)vs 童(tong第二声)
  4. 忡(chong第一声)vs 中(zhong第一声)
  5. 踹(chuai第四声)vs 喘(chuan第三声)
  6. 怆(chuang第四声)vs 仓(cang第一声)
  7. 辍(chuo第四声)vs 缀(zhui第四声)
  8. 猝(cu第四声)vs 卒(zu第二声)
  9. 蹙(cu第四声)vs 足(zu第二声)
  10. 嗲(dia第三声)vs 爹(die第一声)

2009年7月1日星期三

2009年全国教师散文奖已截稿

2009年全国教师散文奖已经截稿。谢谢老师们的参加!

2009年6月30日星期二

2009年全国教师散文奖今截稿

2009年全国教师散文奖于今日截稿,请有意参加的老师们把握机会,尽快把稿件寄出。谢谢!

2009年6月29日星期一

2009年全国教师散文奖即将截稿

2009年全国教师散文奖将于明日(6月30日,星期二)截稿,请参赛者尽快在这两天内把稿件寄出。谢谢!

2009年6月26日星期五

教育名言分享(二十五)

  1. 你可以得意,但不要忘形;你必须自信,但不能自大。
  2. 人的追求无非有两种,一种是物质,一种是精神
  3. 可能终其一生,教师也成不了百万富翁,但他们是富足的。
  4. 教育不光是给孩子们知识,更重要的是培养学生一种积极的生活状态,以积极的生存心境、积极的人生态度对待生活
  5. 培养人就是培养他的自信,摧毁人就是摧毁他的自信
  6. 一个人的自尊心受挫伤时,他会以十倍的疯狂、百倍的力量来和你抗衡。
  7. 士可杀,不可辱。
  8. 大烦恼才能有大乐趣大问题才能有大成就
  9. 教师应该有:学历、经历、阅历
  10. 在某种程度上可以说,教育是病态社会的根源,所以教师不要逃避责任。

2009年6月25日星期四

多媒体中文教学培训班

培 训 班:
多媒体中文教学培训班

日 期:
2009年11月24日(报到)至12月14日(结束)

地 点:
山东省青岛市青岛大学

对 象:
在职华文小学教师、独中教师、国中华文教师、师范学院讲师

名 额:
40人

报 名 费:
每人RM 2,100

课程设置:
教育技术导论、信息技术应用基础、互联网应用基础、多媒体课件制作、中国文化概说、学生认知发展、教育心理学、上机操作以及文化考察活动等。

有兴趣者可联络:董总教师教育局:0387362337 分机 218、219