2009马来西亚华小教师研习班（台湾）
日期：
2009年11月22日至12月12日 （21天）
目标：
鼓励教师在职进修；教学观摩与交流；了解台湾教育现况；提升教师辅导专业知识与谘商技巧。
课程：
台湾教育发展现状与趋势发展、活泼作文教学、创意教学在课堂上的应用、探索体验、唱跳教学、团体辅导与班级经营实务、 儿童情绪管理、焦点解决谘商与技巧演练、行为改变技术在教育上的应用、如何应付课堂的自闭儿与过动儿、艺术治疗与艺术 教育、教师心理卫生、性教育、生命教育
对象：
在职华文小学教师 （80人）
学费：
RM 2100
截止日期：
2009年8月15日
请游览或洽询：
网站：http://jiaozong.org.my
电邮：xiaoxue@jiaozong.org.my
电话：03-8736 2633
传真：03-8736 0633 佩贞或雪嘉
skip to main |
skip to sidebar
给教师的饮食小贴士~
多吃利咽的食物：
多吃具有清热解毒功能的蔬菜水果，对防治慢性咽喉炎有一定的作用，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等等。刺激性食物如辣椒、大蒜等应少吃，容易引起上火的油炸食物也不要多吃。
多吃养眼的食物：
课堂上飞扬的粉笔灰易使教师患上结膜炎等眼疾，所以教师会经常感觉眼睛干涩、发痒。因此，除注意正确用眼外，教师要多吃具有养肝明目作用的食物，如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等等。
多吃抗疲劳的食物：
教师长时间站立讲课，下肢肌肉经常处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现双腿沉重、酸胀等不适问题。因此教师应该多吃水果、蔬菜、豆类等碱性食物，以消除疲劳。此外，服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤，也有消除疲劳的作用。
多吃益脑的食物：
教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量能量。因此，教师宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品等，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等含磷脂丰富的食物，能增强大脑的机能，从而提高工作效率。
多吃具有清热解毒功能的蔬菜水果，对防治慢性咽喉炎有一定的作用，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等等。刺激性食物如辣椒、大蒜等应少吃，容易引起上火的油炸食物也不要多吃。
多吃养眼的食物：
课堂上飞扬的粉笔灰易使教师患上结膜炎等眼疾，所以教师会经常感觉眼睛干涩、发痒。因此，除注意正确用眼外，教师要多吃具有养肝明目作用的食物，如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等等。
多吃抗疲劳的食物：
教师长时间站立讲课，下肢肌肉经常处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现双腿沉重、酸胀等不适问题。因此教师应该多吃水果、蔬菜、豆类等碱性食物，以消除疲劳。此外，服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤，也有消除疲劳的作用。
多吃益脑的食物：
教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量能量。因此，教师宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品等，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等含磷脂丰富的食物，能增强大脑的机能，从而提高工作效率。
2011年全国教师散文奖已截稿~
谢谢大家的参与！
一寸光阴一寸金
我的简介
- 快乐教学报
- 《快乐教学报》是一份属于教育工作者的报纸，由马来亚文化事业有限公司出版，一年三期。这个天地会有关于《快乐教学报》的文章和资讯。欢迎老师们到来浏览或留言。就让《快乐教学报》陪你快快乐乐教学吧！
我的博客列表
标签
有空来坐坐
关注者
博客归档
-
▼
2009
(193)
-
▼
六月
(24)
- 2009年全国教师散文奖今截稿
- 2009年全国教师散文奖即将截稿
- 教育名言分享（二十五）
- 多媒体中文教学培训班
- 中学华文教师培训班
- 2009马来西亚华小教师研习班（台湾）
- 2009年马来西亚华小教师研修班（中国福建省）
- 2009年马来西亚普通话正音培训班（中国青岛）
- 2009 年马来西亚华小中文教学技能培训班（中国武汉）简章
- 20个容易读错的同偏旁字之二
- 教育名言分享（二十四）
- 20个容易读错的同偏旁字之一
- “贼”字溯源
- 教育名言分享（二十三）
- 20个容易读错的形似字之三
- 教育名言分享（二十二）
- “汉藏语系语言词汇语音数据库”项目通过鉴定
- 20个容易读错的形似字之二
- "拍拖”的由来
- 20个容易读错的形似字之一
- 教育名言分享（二十一）
- 柴 + 水 = 薪水？
- 10个容易读错的词性变读字之二
- 10个容易读错的词性变读字之一
-
▼
六月
(24)
你是第几号朋友
有朋自远方来
没有评论:
发表评论