给教师的饮食小贴士~

多吃利咽食物:

多吃具有清热解毒功能的蔬菜水果,对防治慢性咽喉炎有一定的作用,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等等。刺激性食物如辣椒、大蒜等应少吃,容易引起上火的油炸食物也不要多吃。



多吃养眼食物:

课堂上飞扬的粉笔灰易使教师患上结膜炎等眼疾,所以教师会经常感觉眼睛干涩、发痒。因此,除注意正确用眼外,教师要多吃具有养肝明目作用的食物,如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等等。


多吃抗疲劳的食物:

教师长时间站立讲课,下肢肌肉经常处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较多,会出现双腿沉重、酸胀等不适问题。因此教师应该多吃水果、蔬菜、豆类碱性食物,以消除疲劳。此外,服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤,也有消除疲劳的作用。



多吃益脑的食物:

教师是脑力劳动者,脑力劳动会消耗大量能量。因此,教师宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品等,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等含磷脂丰富的食物,能增强大脑的机能,从而提高工作效率。


2011年全国教师散文奖已截稿~

谢谢大家的参与!


2009年全国教师散文奖颁奖典礼暨得奖作品集推介礼

2009年5月14日星期四

“2009年全国教师散文奖”推介礼拿督魏家祥博士讲稿



今天,很高兴为“2009年全国教师散文奖”主持推介礼。这项比赛由马来西亚教育部主催,吉隆坡国中华文教师联谊会及马来亚文化事业有限公司联办的,即日起开始征稿。

主办这项散文奖,是为了鼓励教师参与文学创作,奖励优秀的文学作品及促进教师之间的交流,提高教学素质为宗旨。征文的主题,是分享教学心得和感受、教学的心路历程或者教职生涯的点滴。

这项散文学奖公开给国内所有教师和讲师参加。不管是幼儿园、小学、中学或者大专的教育工作者,不管他们是在职或者退休,不管他们是在国立院校或者私人院校,只要是为教育出过力的老师,都可以参加这项比赛。

教师写作,意义非凡,我认为有以下几个好处:

一、 促进思考
教育是由点点滴滴的小事组成的一个大系统。在诸多的小事中,总是蕴涵着生活的哲理和人生的启迪。因为写作,教师才会多留心身边的小事,因为写作,教师才会认真思考解决问题的最佳方式和方法,因为写作,教师才会不断地去丰厚自己。我们每天的生活,看起来是重复的,但重复中却有着诸多的不同。细心的教师,总会在小事中,发现和总结出自己的经验得失,记录下来,就是一种最宝贵的财富。中国的优秀教师魏书生在做班主任的经历中,就细心地记录下了工作中的点滴做法,并写成了文章,其引导后进生自主学习和写作的经验,成了许许多多教师的参考。

二、 促进沟通
教师写作不仅促进了教师专业成长,同时也成为了一种倍受推崇的沟通方式。通过文章,表达自己的思想;通过文章,达到师生之间的情感碰撞;通过文章,让更多的人了解一个真实的你。自己的文章,如果能够真实的表达自己的意愿和想法,对自己是一种享受,对其他阅读者来说,也是一个间接经验的积累。吉隆坡和雪兰莪的国中华文教师联谊会,设立了让老师交流教学经验的部落格,是很好的沟通平台。另外,随着网络的普及,一些老师跟学生联合开发部落格,师生一起写作,一来一往,大家互相了解,互相包容,其乐融融。

三、 促进阅读
教师写作促使教师进行阅读,在增长智慧和专业的知识外,你的视野会不知不觉的延伸到教育的各个层面,甚至生活的各个角落。我国的优秀作家如方北方、年红、马汉、小黑等人,都是热爱阅读的作家。如果没有阅读,缺少了源头活水,即使想写作,恐怕有江郎才尽无从下笔的无力感。阅读,在某种程度上,反映了一个教师的进取心与创造力。一个合格的老师,让书香熏染教育人生,应该成为一种追求。

综合以上几点,我觉得教师写作的意义,在于树立良好的榜样。教师热爱阅读,就可以常常为学生推荐好书;教师的文笔好,教学生写作的时候,就理直气壮:“这是老师写母亲的文章,你们心目中的母亲又是怎样的?快写一篇来看看!”以这样的方式鼓励学生写作,不是比要他们背模范作文更好更有效吗?
 
最后,我在此宣布,“2009年全国教师散文奖”即日起开始征稿,请老师们踊跃参加。谢谢!

2009年5月8日星期五

“百姓”的由来

上古时代,只有贵族是有姓的,平民是没有姓氏。“百姓”便是指有姓之人。“姓”这个字,分开来就是“女”“生”,也既是所什么样的女人生的(或者在一个什么地方生的)儿子,就得了一个相应的姓。

相传黄帝的母亲是住在姬水边上的,所以黄帝就姓姬;舜的母亲是住在姚虚的地方,所以舜就姓姚了。那时候,子并不跟着父亲姓,比如黄帝,就给他的后代分别赐了12个不同的姓。所以那时候有姓的就都是王公贵族,“百姓”也就是“百官”。战国以后,这些贵族的子孙后代成了平民,平民才逐渐有了姓。这时候“百姓”才有了“平民”的意思。

(转载自http://tanwenshuozi.blogspot.com/2008/07/blog-post_08.html

2009年5月6日星期三

乐龄溯源

我们可以常看到乐龄歌唱比赛、乐龄俱乐部、乐龄人士表演。“乐龄”此词是马新常用的词,其词义是老年。

“乐龄”此词源自于新加坡。据说此词产生于70年代末。当时新加坡第一个活动中心在惹兰勿刹区茂德路成立。当时这家活动中心便是采用“乐龄中心”。不久,“乐龄”此词便在马来西亚和新加坡广泛地被采用。

(转载自http://tanwenshuozi.blogspot.com/2008/02/blog-post_27.html

2009年5月5日星期二

量词6问

1. 什么是动量词?
动量词表示动作的单位。动量词常用在动词后面表示动作的次数。  例如:看三遍 瞪一眼 打了一顿 走了一遭 插上一嘴 洗了两水 

2.什么是复合量词?
复合量词是由两个或两个以上的量词构成的。它是用来表示复合性单位的量词,如 架次 人次 吨公里 吨海里 人公里 秒立方 

复合量词表示物量,一般出现在宾语的位置上,后面不再加名词。例如: 这次书展的观众有20万人次。飞机共出动20架次。

3.什么是临时量词?
朱德熙先生指出,“临时量词是借用名词当量词用”。例如:一碗饭/一桶水 一桌子菜/一脸汗 以上例中的“碗、桶、桌、脸”都是临时名量词。由临时名量词形成的数量结构有两种情况,一种是数量结构中的数词是任意的,“一”可以换成其它数词,如“一碗饭”可以换成“两碗饭”“三碗饭”;另一种是数词“一”不能用别的数词来替换,如一脸汗,不能说成“两脸汗”。

4.量词是否可以重叠?
可以,当量词重叠的时候,表示“每一”的意思。
例如:个个 条条 件件 根根 块块 首首 阵阵

5.哪些东西不能用“个”量词?
“个”是现代汉语中比较通用的量词,但是不是所有的东西都能用量词“个”。以下东西便不能用量词“个”:动物:蛇、鱼、蚕物品:纸、画、钢板、骨头、旗、珠子、机器植物:树叶、花、豆、麦交通工具:自行车、汽车、火车自然现象:云彩其他:汗、水、油

6.属性相同或邻近的概念,量词是否可以通用?
可以,属性相同或邻近的概念,量词可以通用;属性不同或不相邻的概念,量词不能通用。比如牛,“黄牛、水”等“牛”在概念的属性上都是“哺乳纲,偶蹄目,大型草食、反刍、牛科动物”,它们的量词可共用“头”。拖拉机虽然叫“铁牛”,它就不能论“头”了。”因为“铁牛”虽然叫“牛”却不属“动物”范畴,而属“机械”范畴,所以就不能用“头”。

2009年5月4日星期一

教育名言分享(十七)

  1. 学生的成长恰恰是靠教师的成长所给予的。只有教师成长,才能使他教出有鲜活生命的学生。
  2. 如果工作是一种乐趣,人生就是天堂;如果工作是一种义务,人生就是地狱。
  3. 人有了物质才能生存,人有了理想才谈得上生活。
  4. 语文老师应该拥有一个辽阔而富有个性的精神空间,即应该具有:一种海纳百川的文化胸襟;一种高屋建瓴的人文视野;一种不畏权势的民主意识;一种独立思考的批判精神。不能想象,一个目光短浅、心灵封闭、观念保守、思想僵化、思维萎缩的人,能够培养出新时代的国家脊梁。
  5. 语文教学的内容是由语言要素文化要素共同组成的。
  6. 只有你的行动,才决定你的价值。
  7. 多做习题:害了学生,累了教师,苦了家长。不见读书声琅琅,但见习题如海洋!
  8. 做作业不等于学习,而不会阅读几乎等于不会学习

2009年5月2日星期六

鼓励参与文学创作‧全国教师散文奖徵稿

(吉隆坡)由教育部主催、吉隆坡国中华文教师联谊会及马来亚文化事业有限公司联办的“2009年全国教师散文奖”,即日起征稿。

这项散文奖的宗旨为鼓励教师参与文学创作、奖励优秀的文学作品、促进教师之间的交流及提高教学素质。

名为“灯下执笔的灵魂工程师,是你我心中温馨又亮丽的风景”散文奖主题是分享教学心得和感受、教学的心路歷程或者教职生涯的点滴。

这项散文学奖公开给国内所有在职和退休教师、讲师参加;征文种类只限散文,包括抒情文和记叙文,不包括论文、议论文和说明文,字数为2000至4000字(包括标点符号)。

散文奖设特优奖2名,得主各可获得现金奖1000令吉、奖杯一座、奖状一张及5本得奖作品集;优秀奖3名,得主各可获得现金奖500令吉、奖杯一座、奖状一张及5本得奖作品集;佳作奖15名,得主各可获得现金奖300令吉、奖状一张及5本得奖作品集。散文奖截止日期是6月30日,邮戳为凭,逾期恕不受理。

比赛成绩将於8月公佈,颁奖日期将另行公佈。有兴趣参赛者,可瀏览http://www.malayapress.com.my/http://kuailejiaoxuebao.blogspot.com/以下载参赛简章和参赛表格。

任何询问,可拨电谢增英、李慧芳(03-61573158),或是电邮至jiaoxuebao@tmpsb.comjiaoxuebao@gmail.com

星洲日报‧2009.05.02

2009年5月1日星期五

2009年全国教师散文奖简章


教育部主催,本社马来亚文化事业有限公司吉隆坡国中华文教师联谊会联办的2009年全国教师散文奖,已经开始征稿了。征文主题是分享教学心得和感受、教学的心路历程或者教学生涯的点滴。字数为2000至4000字,文类只限散文。参赛资格为国内在职和退休教师、讲师,欢迎大家踊跃参加 !

以下为参赛简章:

2009年全国教师散文奖参赛简章
一、 宗旨:
a. 鼓励教师参与文学创作,奖励优秀的文学作品。
b. 促进教师之间的交流,提高教学素质。

二、 主催:马来西亚教育部

三、 联办单位:吉隆坡国中华文教师联谊会、马来亚文化事业有限公司

四、 参赛资格:凡国内在职和退休教师、讲师皆可参加。

五、 文类:散文(包括抒情文、叙述文,不包括论文、议论文和说明文)

六、 征文主题:分享教学心得和感受、教学的心路历程或者教职生涯的点滴。

七、 征文规则:
a. 题目自拟,字数为2,000至4,000个字(包括标点符号)。
b. 作品必须以电脑打字(字体:宋体;字型大小:14 point),列印在A4纸张上,文末请注明字数(包括标点符号),并附上文字档(Word Document 格式)光盘。
c. 参赛作品只限1篇。
d. 参赛者须交上四份作品(包括原件),并完整地填写参赛表格(可在http://www.malayapress.com.my/http://kuailejiaoxuebao.blogspot.com/下载),或是另以A4 纸张书写中英文姓名、笔名(如有)、身份证号码、联络电话、手机号码、传真号码、任职机构或学校、通讯地址、电子邮箱、个人简介和附上近照一张。

八、 评审:
a. 所有参赛作品分初审和决审两个阶段评选,由主办单位遴选委员评审。
b. 若有必要,评审团有权悬空奖项。
c. 评审团的决定为最后的决定,赛后谢绝任何的上诉。

九、 奖励方法:
特优奖(2名):奖金RM1,000 + 奖杯一座+ 奖状一张 + 得奖作品集 5本
优秀奖(3名):奖金RM500 + 奖杯一座+ 奖状一张 +得奖作品集5本
佳作奖(15名):奖金RM300 + 奖状一张 + 得奖作品集5本

十、 收件日期:即日起至2009年6月30日止,以邮戳为凭。

十一、 成绩揭晓与颁奖:比赛成绩将于2009年8月份揭晓,颁奖日期将另行公布。

十二、 注意事项:
a. 参赛作品必须未曾在任何一地通过任何平面和电子媒体(包括网站和部落格等)发表,在其他任何单位曾经获得任何奖项的作品,亦不得重复参加。凡经发现,将取消参赛资格。
b. 如有抄袭他人作品,法律责任自负,并取消参赛资格。其已发奖金、奖杯和奖状,主办当局将索回。
c. 参赛作品如字数超出规定、参赛要求和参赛者资格不符规定 、字迹不清楚者将不予评审。
d. 本创作比赛一概不退稿,参赛者请自留底稿。
e. 获奖作品如果结集成书出版,不另支付稿酬。
f. 得奖作品的版权归主办单位所拥有。

十三、 稿件请寄交:
马来亚文化事业有限公司  
The Malaya Press Sdn Bhd
No. 1, Jalan TSB 10,
Taman Perindustrian Sg. Buloh,
47000 Sg. Buloh, Selangor  
(信封上请注明:2009年全国教师散文奖工委会收)

十四、 询问:  
电话:03-6157 3158 (谢增英、李慧芳)
传真:03-6156 7053  
电邮:1. jiaoxuebao@tmpsb.com , 2. jiaoxuebao@gmail.com

十五、 本简章如有未尽善处,主办单位有权修订并另行公布。

2009年全国教师散文奖参赛表格



点击上图以下载参赛表格

2009年4月30日星期四

教师压力解码工作坊‏




老师们可曾回想为何当初会加入教学的行列?
如今是否实现了当初对教育的梦想?
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