给教师的饮食小贴士~

多吃利咽食物:

多吃具有清热解毒功能的蔬菜水果,对防治慢性咽喉炎有一定的作用,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等等。刺激性食物如辣椒、大蒜等应少吃,容易引起上火的油炸食物也不要多吃。



多吃养眼食物:

课堂上飞扬的粉笔灰易使教师患上结膜炎等眼疾,所以教师会经常感觉眼睛干涩、发痒。因此,除注意正确用眼外,教师要多吃具有养肝明目作用的食物,如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等等。


多吃抗疲劳的食物:

教师长时间站立讲课,下肢肌肉经常处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较多,会出现双腿沉重、酸胀等不适问题。因此教师应该多吃水果、蔬菜、豆类碱性食物,以消除疲劳。此外,服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤,也有消除疲劳的作用。



多吃益脑的食物:

教师是脑力劳动者,脑力劳动会消耗大量能量。因此,教师宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品等,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等含磷脂丰富的食物,能增强大脑的机能,从而提高工作效率。


2011年全国教师散文奖已截稿~

谢谢大家的参与!


2009年全国教师散文奖颁奖典礼暨得奖作品集推介礼

2011年7月12日星期二

大专开课原任者辞职深造‧冻结聘临教‧师资荒恶化

(雪兰莪‧八打灵再也11日讯)教育部今年3月宣佈冻结聘用临教,其决定对华小的负面影响已逐渐发酵;隨著大专院校陆续开课,校內很多临教辞职深造,导致学校师资不足的问题恶化。

王超群:雪隆教局拒绝申请

教总主席王超群说,近期雪隆地区,包括雪邦、瓜拉冷岳、乌鲁冷岳等一些有意成为华小临教的申请者到教育局申请当临教时遭教育局官员拒绝,原因是教育部已不再聘请临教。

“这些申请者是从校方获悉学校有空缺才向教育局申请,但教育局不聘请他们,让他们感到失望。”

他对星洲日报说,一些华小董家协也向教总表示,隨著大专院校陆续开课,因此校內很多临教辞职深造,导致学校又出现师资短缺的问题。

“根据教总於5月中收集的资料显示,雪隆有400多名临教,其中约180人的教学年资少过一年,而且部份准备在下半年到大学深造;如今隨著大专院校陆续开课,一些临教纷纷离职,导致学校再次出现空缺。”

董家教自费聘请

他说,在吉隆坡,临教配额严重不足的问题从开学至今还未解决,一些原本已面对师资短缺的华小,在原任临教流失又不能聘请新临教下,导致师资不足情况恶化。

“县教育局不批准学校聘请临教,不但严重影响学生的学习,也增加学校老师工作负担;一些学校唯有自救,自行聘请临教解决困境,但其费用由董家教承担是不公平的。”

据他瞭解,雪州还有剩余的临教配额(warrant)聘请华小临教,这意味教育局有足够拨款聘请临教,因此,教育局没有理由不允许华小聘请临教,这是非常说不过去的,也罔顾学生的学习权益。

因此,教总吁请副首相兼教育部长丹斯里慕尤丁和副部长拿督魏家祥正视问题,並马上採取行动,包括指示各州教育局根据学校师资短缺聘请临教,以填补所有空缺。

教局经费不足为由
聘代课老师诸多限制


王超群说,除了不能聘请临教,华小也面对教育部拨款不足,不能聘请代课老师的问题,这严重影响学校的正常发展。

“今年3月,一些州属如森美兰、檳城和雪兰莪州等已面对教育局以经费不足为理由,对学校聘请代课老师的申请诸多限制。”

他说,教总当时已马上向教育部反映学校困境,但教育部没有及时採取行动加以解决;到了今天,各州各校不能聘请代课老师的问题已越来越严重。

“学校被迫自行聘请代课老师,或是安排其他老师代课,加重老师工作量;教育部再不马上採取行动加以解决,这肯定不利国家教育的发展”

据本报探悉,除了甲洞蒂沙再也华小缺乏代课老师,柔佛麻坡县教育局代课老师拨款已用尽,麻坡县学校將面对无法聘请代课老师的窘境。

他呼吁教育部马上提供紧急拨款,让有需要的学校聘请代课老师,以確保教学工作顺畅进行。

未发公函冻结聘临教
教局“小拿破崙”阻校方申请

一名熟悉教育局作业的教育界人士说,其实,教育部並没有发出公函,白纸黑字指示县和州教育局冻结聘请临教。

据他瞭解,有一些县教育局的“小拿破崙”以国会已通过冻结聘请临教,或冻结聘请公务员为理由,而拒绝批准校方申请临教。

他说,雪州有600多个临教聘额,用了400多个,大约还有200个,而且这笔拨款已分配给州教育局。

“学校须向县教育局申请临教,不过,雪邦、瓜拉冷岳、乌鲁冷岳县教育局拒绝有关申请,导致下情不能上达。”

据他瞭解,巴生县华小在申请临教时並没有遇到阻挠,校方可以提出申请。

因此,他希望教育部发出明確指示,统一各县教育局的做法,也避免小拿破崙从中作梗。

柔未面对临教短缺

另一方面,柔佛州华小督学李鑾增说,柔佛州没有面对临教不足的问题。

“就算是一些临教辞职深造,教育局仍然可以使用原有的临教聘额来批准新临教的申请。”

他解释,教育部发出的临教拨款是从年头至年尾,既使是临教在上半年辞职,教育局还是有半年的拨款可聘请新的临教。

李鑾增:產假增至90天
聘代课教师拨款提早用完

柔佛州华小督学李鑾增说,政府把公务员產假从60天增加至90天,导致一些县教育局须聘请代课教师而把拨款提早用完。

据他瞭解,由於麻坡县比较大,所以聘请代课老师的拨款已用儘,其他县的拨款仍可应付。

他说,有关单位已定下聘请代课教师的3项原则,其中包括有1.5名教师申请產假,才能申请1名代课教师。

“这意味著学校若有两名教师申请產假,只能申请1名代课教师;若只有一名教师拿產假,就不能聘请代课教师。”

他说,第二项原则是產假教师执教的科目属於重要科目(mata pelajaran yang kritikal),如华文、英文、数学和科学。“第三项原则是代课教师的聘僱由县教育局做主,州教育局无法处理。”

他说,其实其他源流小学也面对同样的问题,只不过华小向来面对师资不足问题,再加上无法聘请代课教师,让师资荒面对火上加油的困境。

“我们也希望教育部可以儘速批准特別拨款,以解决华小师资不足的燃眉之急。”

(星洲日报)

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