给教师的饮食小贴士~

多吃利咽食物:

多吃具有清热解毒功能的蔬菜水果,对防治慢性咽喉炎有一定的作用,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等等。刺激性食物如辣椒、大蒜等应少吃,容易引起上火的油炸食物也不要多吃。



多吃养眼食物:

课堂上飞扬的粉笔灰易使教师患上结膜炎等眼疾,所以教师会经常感觉眼睛干涩、发痒。因此,除注意正确用眼外,教师要多吃具有养肝明目作用的食物,如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等等。


多吃抗疲劳的食物:

教师长时间站立讲课,下肢肌肉经常处于紧张状态,产生的乳酸在下肢积聚较多,会出现双腿沉重、酸胀等不适问题。因此教师应该多吃水果、蔬菜、豆类碱性食物,以消除疲劳。此外,服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤,也有消除疲劳的作用。



多吃益脑的食物:

教师是脑力劳动者,脑力劳动会消耗大量能量。因此,教师宜适当补充富含氨基酸的食物,如鱼、牛奶、大豆及其制品等,以保证精力充沛、思维敏捷。另外,吃蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等含磷脂丰富的食物,能增强大脑的机能,从而提高工作效率。


2011年全国教师散文奖已截稿~

谢谢大家的参与!


2009年全国教师散文奖颁奖典礼暨得奖作品集推介礼

2011年2月28日星期一

全國教師散文獎 獎金豐富開始徵稿

(布城25日訊)“燈下執筆的靈魂工程師,是你我心中溫馨又亮麗的風景”,首獎獎金高達5000令吉的2011年全國教師散文獎,即日起開始征稿。
該項比賽是由教育部主催,吉隆坡國中華文教師聯誼會及馬來亞文化事業有限公司聯辦。

此散文獎以鼓勵教師參與文學創作,獎勵優秀文學作品及促進教師交流,提高教學素質為宗旨。

徵文主題不拘,參賽者可自由發揮,公開給國內所有在職和退休教師、校長、講師和督學,以及已經被國內師範學院和師範大學學員參加。

徵文種類只限散文,包括抒情文和記敘文,不包括論文、議論文和說明文,字數為2000至4000個字(包括標點符號)。

獲獎者可獲得現金獎、獎盃、獎狀等。

散文獎截止日期是今年6月10日,比賽成績將于9月揭曉,頒獎日期將另行公佈。有興趣參賽者,可瀏覽www.malayapress.com.my或http://kuailejiaoxuebao.blogspot.com/以下載參賽簡章和參賽表格。


(中国报February25,2011)

2011年2月26日星期六

2011年全国教师散文奖参赛表格



请点击上图以下载参赛表格

2011年全国教师散文奖开始征稿

一、 宗旨:
a. 鼓励教师参与文学创作,奖励优秀的文学作品。
b. 促进教师之间的交流,提高教学素质。

二、 主催:

马来西亚教育部

三、 联办单位:

吉隆坡国中华文教师联谊会、马来亚文化事业有限公司

四、 指定宣传电台:

爱FM

五、参赛资格:
a. 国内在职和退休教师、校长、讲师和督学。
b. 已经被国内师范学院和大学录取的学员。

六、 文类:

散文(包括抒情文、记叙文,不包括论文、议论文和说明文)

七、 征文主题:

不拘,由參赛者自由发挥。文题自定。

八、 征文规则:
a. 字数为2,000至4,000个字(包括标点符号)。
b. 作品必须以电脑打字(字体:宋体;字型大小:14 point),列印在A4纸张上,文末请注明字数(包括标点符号),并附上文字档(Word Document格式)光盘。
c. 参赛作品只限1篇。
d. 参赛者须交上四份作品(包括原件),并完整地填写参赛表格(可在www.malayapress.com.my和http://kuailejiaoxuebao.blogspot.com下载),或是另以A4 纸张书写中英文姓名、笔名(如有)、身份证号码、出生日期、联络电话、手机号码、传真号码、任职或就读的机构或学校、通讯地址、电邮地址、个人简介和附上近照一张。

九、 评审:
a. 所有参赛作品分初审和决审两个阶段评选,由主办单位遴选委员评审。
b. 若有必要,评审团有权悬空奖项。
c. 评审团的决定为最后的决定,赛后谢绝任何的上诉。

十、 奖励方法:
a. 首奖(1名):奖金RM5,000 + 奖杯 + 奖状 + 得奖作品集5本
b. 次奖(1名):奖金RM2,000 + 奖杯 + 奖状 + 得奖作品集5本
c. 三奖(1名):奖金RM1,000 + 奖杯 + 奖状 + 得奖作品集5本
d. 佳作奖(15名):奖金RM300 + 奖状 + 得奖作品集5本

十一、 收件日期:

即日起至2011年6月10日止,以邮戳为凭。

十二、 成绩揭晓与颁奖:

比赛成绩将于2011年9月份揭晓,颁奖日期将另行公布。

十三、 注意事项:
a. 参赛作品必须未曾在任何一地通过任何平面和电子媒体(包括网站和部落格等)发表,在其他任何单位曾经获得任何奖项的作品,亦不得重复参加。凡经发现,将取消参赛资格。 b. 如有抄袭他人作品,法律责任自负,并取消参赛资格。其已发奖金、奖杯和奖状,主办当局将索回。
c. 参赛作品如字数不足或是超出规定、参赛要求和参赛者资格不符规定 、字迹不清楚者将不予评审。
d. 本创作比赛一概不退稿,参赛者请自留底稿。
e. 获奖作品如果结集成书出版,不另支付稿酬。
f. 得奖作品的版权归主办单位所拥有。

十四、 稿件请寄交:
马来亚文化事业有限公司  
The Malaya Press Sdn. Bhd.
No.1, Jalan TSB 10,
Taman Perindustrian Sungai Buloh,
47000 Sungai Buloh,
Selangor.
   (信封上请注明:2011年全国教师散文奖工委会收)

十五、 询问:
电话:03-6157 3158 (谢增英、李慧芳)
传真:03-6150 3957
电邮:1. jiaoxuebao@tmpsb.com
2. jiaoxuebao@gmail.com

十六、 本简章如有未尽善处,主办单位有权修订并另行公布。





2011年2月21日星期一

华文应称Bahasa Cina或Mandarin‧魏家祥:欢迎各界提供意见

(吉隆坡20日讯)教育部副部长拿督魏家祥欢迎各界对华文国语名称使用“Bahasa Cina”,或“Bahasa Mandarin”更为恰当提出看法。

他指出,虽然教育部最终决定以Bahasa Cina作为华文的国语名称,然而许多人包括马来同胞却认为Bahasa Mandarin比Bahasa Cina来得更恰当好听。

魏家祥今晚出席中文之路第七届新春晚会“让爱隨著文化飞扬”致词时说,中文之路教学中心在过去7年主要教导非华裔,尤其是外籍人士学习华文。

“据我所知,目前该中心已经有超过400名学生学习中文。有些人纯粹学语文为沟通,若要瞭解中华族群的文化,不仅是语文和沟通,而是整体中华文化的精神。这些都能通过学习中文之路来领略其中的精髓。“他认为,许多人误以为学了一个语言就可以瞭解整体的文化,然而这须被分为几个学习阶段,才能完整的体验整体的文化结构。他建议,除了让外籍人士学习语文,也该更深一层的让他们瞭解及欣赏中文文化。

“需瞭解中文教育的体系,接受中华文化的熏陶才能有所领悟。”

星洲日报‧2011.02.21

2011年2月18日星期五

大学资格临教仍领低薪

(檳城17日讯)原以为今年有望依据本身的学歷资格领取薪金,然而,持有大学资格的临教还是失望了!

教总接获具有大学资格临教的投诉,指他们日前收到州教育局的续聘书,也因此发现薪金等级没有变更,继续领非大学资格的薪金。

这批临教也是假期师训班(KDC)的学员,他们是在本週陆续收到当局的续聘书,由今年1月1日开始生效,服务期至今年的12月31日。

针对上述情况,教总主席王超群对星洲日报说,教总已致函教育部副部长拿督魏家祥,要求教育部能关注及纠正这现象,让临教依学歷资格领取薪金。

他说,魏家祥去年已懂此问题,因此,这一次发函主要是提醒对方关注及加以纠正。

他指出,这可能是各州教育局的处理方式不一样,以致出现临教薪金制未能划一的情形。

去年7月期间,一些大学资格临教曾在报上非议教育部持双重標准,没有划一各州临教薪金制,让一些州属的大学资格临教只能领取非大学资格的薪金。面临上述情况的临教主要是来自檳城、马六甲以及沙巴等地。

当时,魏家祥曾回应指教育部之前已决定让具有大学资格的临教享有大学资格临教等级的薪金。

受影响的大学资格临教於去年依旧领取低薪。

星洲互动‧2011.02.17

2011年2月10日星期四

沙白不諳双语辅导教师未调走风波‧魏家祥:一些校长妙想天开‧“藏教师”换取临教

(吉隆坡9日讯)针对雪州沙白县教育局没有调走县內华小不諳双语的学业辅导教师课题,教育部副部长拿督魏家祥揭露,实际上是有一些校长自作主张,刻意留住这些教师,以换取临教。

他形容这些校长的想法是妙想天开。

“如果还有校长违抗指令,暗藏这些教师以暂时顶档,我將对付他们。”

因此,他再次指示雪州沙白县教育局长马上调走在县內华小不諳双语的学业辅导教师。

他今午出席“万能爱心耀社会、欢乐新春送关怀”活动后受询时说,有关校长若违抗这项指令,將受到对付。

忙於补选无暇监督

他表示较早已指示县教育局长必须马上调走有关教师,但这两个星期,他忙於丁能补选和南马賑灾活动,无暇监督。

他说,董总主席叶新田在接获有关投诉时,应直接跟他联络,而不是通过媒体张扬。

他说,目前只有沙白县华小面对上述问题,其他如麻坡一带华小的相关问题已解决。

叶新田週二说,沙白县5所华小不諳双语的课业辅导教师未被调走,显示雪州教育局违反內阁的决定,委派了不諳双语教师到华小。

不隨意指示学校停课

另一方面,针对麻坡水灾小学开课情况,魏家祥说,教育部不会隨意指示学校停课,校长应根据当地水灾情况隨机应变,如学校若有空间,可使用试验室上课。

“学校一旦停课將同时牵涉补课,对家长造成不便,水灾区的校长应隨机应变。”

星洲日报‧2011.02.09

2011年2月9日星期三

农历新年快乐~

恭喜恭喜!!祝大家新年快乐、万事如意、教学顺利!